Up
  • Главная
  • Контакты
Новости искусства и культуры
  • Музеи
  • Театры
  • Живопись
  • Литература
  • Музыка
  • Кино
  • История
  • Другие новости

Сегодня в СМИ

Яблоко, груша или банан? Люди с таким типом фигуры имеют повышенный риск рака кишечника
«Резкие колебания в ширине сосудов»: нарколог Холдин указал на опасность алкоголя для сердечников
Вклад ВИЧ-инфекции в сердечно-сосудистые и печёночные исходы у пациентов с метаболически-ассоциированной жировой болезнью печени
10 продуктов, богатых пробиотиками, для здоровья кишечника и крепкого иммунитета
Что нужно знать родителям о детской дружбе

Свежие новости

  • Культура Газманов исполнил песню «Не валяй дурака, Америка» в рамках трибьюта группы «Любэ»
    Культура Газманов исполнил песню «Не валяй дурака, Америка» в рамках трибьюта группы «Любэ»
  • В Театре сатиры раскрыли «Маленькие супружеские преступления»
    В Театре сатиры раскрыли «Маленькие супружеские преступления»
  • Елена Яковлева споет в любительском хоре в новом проекте кинорежиссера Ивана Соснина
    Елена Яковлева споет в любительском хоре в новом проекте кинорежиссера Ивана Соснина
  • Роль литературы для саморазвития
    Роль литературы для саморазвития
  • Шнурова засняли за поцелуем с экс-супругой на концерте в Екатеринбурге
    Шнурова засняли за поцелуем с экс-супругой на концерте в Екатеринбурге
  • В Сочи представили сделанную в 1940-е раритетную коллекцию мультфильмов
    В Сочи представили сделанную в 1940-е раритетную коллекцию мультфильмов

Метки

Евровидение Москва Оскар Россия Театр актеры воспоминание выставка выступление выход история итоги кино концерт мнение музей музыка обсуждение ожидание описание описнаие опсиание особенность отказ открытие перспективы планы поздравление показ показатели премия премьера причины прогнозы прокаты прощание рейтинги сериал смерть совет спектакль статистика фестиваль фильм юбилей

Лимонная диета для похудения

7 мая 2018 | Рубрика: Другие новости | Нет комментариев
Лимонная диета для похудения

Лимон – уникальный по своим свойствам фрукт, который не только полезен для организма, наполняя его необходимым количеством витамина С, но и с его помощью можно без труда сбросить лишние килограммы. Есть множество диет на основе лимона, но опишем несколько из них, которые позволяют без труда и лишних усилий добиться неплохих результатов в борьбе с лишним весом. Давайте разберемся какая самая лучшая диета для похудения женщин?

1. Медово-лимонная диета. Эта система очень проста и даёт возможность не только похудеть, но и очистить свой организм от токсинов и шлаков, а также, медово-лимонный коктейль хорошо рассасывает целлюлит.

Принцип действия на организм прост – лимонная кислота уменьшает чувство голода, а мёд, улучшает самочувствие, компенсируя недостаток калорий, ведь питание при соблюдении диеты должно быть низкокалорийным.

Вам необходимо приготовить лимонно-медовой напиток и пить его три раза в день перед едой на протяжении трёх недель. В день следует выпивать три литра этого напитка. Для приготовления берут три литра кипячёной воды и выжимают туда сок 15 лимонов, т.е. на каждый литр необходимо 5 штук лимонов. В полученный напиток добавляют 100 грамм мёда. Хорошо размешать и дать настояться 30 минут. Перед едой выпивайте по литру этого напитка, Он позволит снизить чувство голода, и как следствие количество употребляемой пищи. Кроме этого напитка, рекомендуется пить много другой жидкости: негазированная вода, зелёный чай.

2. Кефирно-лимонная диета. Очень хорошая диета, которая поможет в короткое время сбалансировать и привести в норму свой вес. Срок диеты от трёх до пяти дней, не более. За это время можно избавиться от пары лишних килограмм, а заодно, привести в нормальное состояние свой кишечник. Кстати, именно за счёт чистки кишечника и происходит уменьшение веса. Вам следует на эти несколько дней исключить любую пищу, кроме лимона, кефира и некоторых видов фруктов и овощей.

Меню:

— завтрак: 0,5 литра обезжиренного кефира, половина лимона;

— обед: 0,5 литра обезжиренного кефира, половина лимона;

— ужин: 0,5 литра обезжиренного кефира, половина лимона.

Дополнительно можно включить в рацион немного фруктов и овощей: яблоки, огурцы, капуста, помидоры, редис. Кроме этого, из питья, можно включить в рацион негазированную воду, зеленый чай.

Лимон употреблять дольками или в виде свежевыжатого сока.

Перед тем, как попробовать первую или вторую диету, следует проконсультироваться с гасроэнтерологом людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, ведь лимон содержит большое количество кислоты. Также, лимонный сок, негативно сказывается на зубной эмали, поэтому следует чаще чистить зубы и полоскать ротовую полость.

Автор: Дмитрий Кашемиров

Метки записи:  вес, витамина С, диета, кефира, килограммы, лимон, лишние, мёд, напиток, овощей, организма, питья, полезен, сбалансировать, сока, фрукт, фруктов, целлюлит
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Для чего мужчинам и женщинам надо обязательно измерять окружность шеи
Подъем тяжестей, гиперлордоз и другие причины опущения органов
Стоматолог Радько: раствор с солью может стать средством первой помощи при зубной боли
Названы простые изменения в образе жизни для снижения риска слабоумия
Гастроэнтеролог перечислила продукты, вызывающие изжогу
Терапевт Зятенкова раскрыла, что на самом деле фатально разрушает печень

Оставить комментарий Отмена

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2025 Новости искусства и культуры - Будь всегда в курсе культурных событий!
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)